练鹊
白话摘要
练鹊是一种像八哥但小一点的鸟，黑褐色，吃槐树籽的更好。它的肉性温平，能补气、治风病。把肉切碎炒香，装袋泡酒喝就行。
白话解读
李时珍的洞察(发明)
李时珍认为，练鹊肉性温平，能补气，对风病（比如风湿、中风）有好处。古人觉得它像飘带一样温和，所以有‘仁’的特性，可能因此能调养身体。
代表方剂(附方)
补气治风病:练鹊肉切细炒香，装袋泡酒，每日温服。——《嘉祐本草》
制作方法
练鹊肉要切细，炒到香，然后装进布袋泡在酒里。每天把酒温一下再喝。
李时珍的考证(集解)
李时珍考证说，练鹊尾巴有长长的白毛，像飘带一样，所以叫‘练鹊’。《禽经》里说，戴冠的鸟勇敢，系缨的鸟快乐，带飘带的鸟仁慈。张华解释说，带鸟就是练鹊这类。现在民间叫它‘拖白练’。
📜 李时珍原文
（宋《嘉 》）
【集解】禹锡曰∶练鹊似鸲鹆而小，黑褐色。食槐子者佳。冬春间采之。
时珍曰∶其尾有长白毛如练带者是也。《禽经》云∶冠鸟性勇，缨鸟性乐，带鸟性仁。
张华云∶带鸟，练鹊之类是也。今俗呼为拖白练。
【气味】甘，温、平，无毒。
【主治】益气，治风疾。细锉炒香，袋盛浸酒中，每日取酒温服之（《嘉 》）。