睡菜
白话摘要
睡菜是一种长在水边的野菜，叶子像慈菇，根像藕条。味道有点甜有点苦，性寒，主要作用是清心火、治失眠。吃了会让人犯困，所以也叫瞑菜、醉草。
白话解读
李时珍的洞察(发明)
李时珍认为睡菜性寒，能清除心膈间的邪热，所以对心烦失眠有效。他引用古代记载说吃了会犯困，正好跟却睡草相反，说明睡菜是天然的安眠菜。
代表方剂(附方)
心烦失眠:睡菜根30g(一两)煮水喝，睡前服用。——《本草纲目》
李时珍的考证(集解)
李时珍考证了古代文献：晋代嵇含的《南方草木状》说绰菜夏天长在池塘里，叶子像慈菇，根像藕条，南海人吃了会犯困，叫瞑菜。唐代段公路的《北户录》说睡菜五六月长在水田池塘里，当地人挖根做咸菜，吃了容易睡。李时珍还提到郭宪《洞冥记》里有却睡草，吃了让人不困，跟睡菜相反。他推测苦菜、龙葵可能属于却睡草一类。
📜 李时珍原文
（《纲目》）
【释名】瞑菜（瞑音眠）绰菜、醉草
、懒妇箴（《记事珠》。未详）。
【集解】时珍曰∶按∶稽含《南方草木状》云∶绰菜夏生池沼间。
叶类
慈菇，根如藕条。南海人食之，令人思睡，呼为瞑菜。段公路《北户录》云∶睡菜
五、六
月生田塘中。土人采根为盐菹，食之好睡。郭宪《洞冥记》有却睡草，食之令人
不睡，
与此相反也。珍按∶苦菜、龙葵皆能使人不睡。却睡之草，其此类乎？
【气味】甘、微苦，寒，无毒。
【主治】心膈邪热不得眠（时珍）。